【东莞八中】八中校园每周营养食谱
东莞市第八高级中学 2026-01-26 17:19

潮汕汤粉汤面、蒸肠粉、蒸肠仔包、叉烧包、豆沙包、烧麦、肉包、蛋挞、蛋糕、炒粉、炒面、豆浆、鸡蛋、茶叶蛋、核桃包、皮蛋瘦肉粥、小米粥、玉米、紫薯糕、南瓜馒头、胡萝卜馒头、菠萝包、烤肠仔包、培根面包、椰蓉包、肉松面包、蒸饺、糯米鸡。
白菜猪肉炖粉条、土豆焖鸡、麻婆豆腐、香芹香干炒肉、土豆片炒肉、农家小炒肉、上海青、玉米粒肉片汤、毛氏红烧肉、豆豉蒸排骨、酱香鸭、农家一碗香、青椒炒肉、西红柿炒蛋、梅菜扣肉、葱油鸡、啤酒鸭、酸辣藕片、干锅千叶豆腐、丝瓜肉片、叉烧、炒滑蛋、腊味炒饭。
水煮肉片、蒲瓜炒鸡丁、洋葱炒花肉、花菜肉片、青瓜肉片、肉沫蒸水蛋、大白菜、紫菜蛋花汤、香辣小酥肉、水煮肉片、咖喱土豆鸡丁、啤酒鸭、油豆腐炒肉、平菇炒肉、卤鸭腿、番茄炒蛋、洋葱圆椒炒牛肉、金汤酸菜鱼、麻辣烫、猪脚饭、猪扒饭、奥尔良烤肉饭、叉烧饭、葱油鸡饭、炸酱面、酸辣粉、披萨、手抓饼、鸡蛋仔、车仔面、乌冬面、广式炒河粉、伊面、炝锅面、云吞、水饺。
广式炒粉、广式炒面、五彩炒饭、云吞、蒸饺、水饺、潮汕汤粉汤面、精品小吃。
潮汕汤粉汤面、蒸肠粉、蒸肠仔包、叉烧包、豆沙包、烧麦、肉包、蛋挞、蛋糕、炒粉、炒面、豆浆、鸡蛋、茶叶蛋、核桃包、皮蛋瘦肉粥、小米粥、玉米、紫薯糕、南瓜馒头、胡萝卜馒头、菠萝包、烤肠仔包、培根面包、椰蓉包、肉松面包、蒸饺、糯米鸡。
啤酒鸭、萝卜牛腩、青笋肉片、土豆丝肉沫、青椒炒鸡蛋、酸菜猪红、菜心、莲藕花生肉片汤、土豆焖排骨、口水鸡、毛血旺、小炒肉、香芹香干炒肉、酸豆角肉沫、菠萝咕噜肉、农家小炒肉、金针菇油豆腐、红烧茄子、金汤猪血、叉烧、炒滑蛋、腊味炒饭。
胡萝卜焖鸭、香干回锅肉、肉沫红烧冬瓜、肉沫蒸水蛋、青椒肉丝、大白菜、胡萝卜丁肉片汤、土豆焖鸭、宫保鸡丁、萝卜牛腩、青椒回锅肉、海鲜菇炒肉、青椒榨菜炒肉、蒜苔炒肉肠、金汤滑肉、红烧肉、卤蛋、辣子鸡、麻辣烫、猪脚饭、猪扒饭、奥尔良烤肉饭、叉烧饭、葱油鸡饭、炸酱面、酸辣粉、披萨、手抓饼、鸡蛋仔、车仔面、乌冬面、广式炒河粉、伊面、炝锅面、云吞、水饺。
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白萝卜焖花肉、黄豆焖猪脚、外婆菜炒藕丁、炒三丝、肉末茄子、尖椒肉丝、油麦菜、丝瓜鸡蛋汤、京酱肉丝、黄豆杂酱、红烧鸡块、酸菜魔芋焖鸭、青椒炒肉、腐竹炒肉、口水鸡、糖醋排骨、鱼香肉丝、椒盐土豆、双花炒肉卷、青椒回锅肉、叉烧、炒滑蛋、腊味炒饭。
冬菇焖鸡、卤鸡腿、包菜粉条、洋葱木耳肉片、胡萝卜丝芹菜炒肉丝、包菜、菜干肉片汤、土豆红烧肉、锅巴肉片、红烧排骨、水煮肉片、金针菇炒肉、干锅茄子、水煮肉片、三杯鸭、麻辣海带结、卤鸡腿、叉烧、麻辣烫、猪脚饭、猪扒饭、奥尔良烤肉饭、叉烧饭、葱油鸡饭、炸酱面、酸辣粉、披萨、手抓饼、鸡蛋仔、车仔面、乌冬面、广式炒河粉、伊面、炝锅面、云吞、水饺。
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腐竹红烧肉、土豆咖喱鸡丁、西兰花炒火腿、冬菜焖豆腐、西红柿炒鸡蛋、青椒鸡腿菇炒肉片、小白菜、海带黄豆肉片汤、土豆叉烧、香辣小酥肉、毛血旺、辣子鸡块、酸菜炒肉丝、三杯鸡、荷塘月色、小炒黄牛肉、家常豆腐、地三鲜、红油猪耳朵、叉烧、炒滑蛋、腊味炒饭。
虫草花蒸鸡、酸菜滑肉、青瓜肉片、酸辣绿豆芽、玉米炒火腿、大白菜、菜干肉片汤、油豆腐红烧肉、农家一碗香、口水鸡、干锅鸭、腐竹炒肉、青椒炒肉、金酱肉丝、萝卜烧腊鸭腿、蒜苔回锅肉、肉沫酸菜、水煮肉片、麻辣烫、猪脚饭、猪扒饭、奥尔良烤肉饭、叉烧饭、葱油鸡饭、炸酱面、酸辣粉、披萨、手抓饼、鸡蛋仔、车仔面、乌冬面、广式炒河粉、伊面、炝锅面、云吞、水饺。
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潮汕汤粉汤面、蒸肠粉、蒸肠仔包、叉烧包、豆沙包、烧麦、肉包、蛋挞、蛋糕、炒粉、炒面、豆浆、鸡蛋、茶叶蛋、核桃包、皮蛋瘦肉粥、小米粥、玉米、紫薯糕、南瓜馒头、胡萝卜馒头、菠萝包、烤肠仔包、培根面包、椰蓉包、肉松面包、蒸饺、糯米鸡。
土豆焖红烧肉、辣子鸡丁、韭菜炒蛋、韭香千叶豆腐、莴笋丝炒肉片、千张丝炒合菜、生菜、西红柿蛋汤、萝卜牛肉丸、红烧鸡块、水煮肉片、腐竹炒肉、青笋炒肉、豉汁蒸排骨、茄子豆角、水煮鸡、韭黄炒蛋、可乐鸡翅、魔芋焖鸭、叉烧、炒滑蛋、腊味炒饭。
猪扒包、肉夹馍、披萨、手抓饼、鸡蛋仔、章鱼小丸子、烤红薯、糯米糍、红豆糕、绿豆糕、桂花糕、红枣糕、车仔面、乌冬面、炸酱面、酸辣粉、麻辣烫、奥尔良烤肉饭、猪脚饭、腊味炒饭、烤鱼、生日宴等等都是八中食堂特色。
纯牛肉、纯瘦肉、水煮牛肉、水煮肉片、酸菜鱼、姜葱炒脆鲩、黑椒牛肉、芥兰炒牛肉、咖喱牛腩、咖喱牛肉、青椒炒牛肉、洋葱炒牛肉、滑蛋炒牛肉、韭黄炒蛋、青椒炒蛋、丝瓜炒鲩鱼、青椒炒生肠、酸菜炒生肠、虎皮凤爪、鱼香茄子、青椒回锅肉、茶树菇炒牛肉、叉烧、椒盐虾、可乐鸡中翅、青椒炒脆骨、青椒炒鸡什、三杯鸭、蒜香骨、蚝仔煎蛋、五柳炸蛋、凉瓜炒牛肉、红烧鱼、烤鱼。
慢炖、细炒、轻蒸
巧思精烹
分寸之间勾勒出悠悠醇香
这是色彩、形状、搭配
构成的舌尖艺术
一食一山水,一味一岁月
美味的腔调里
有生活,也有远方
对了
加点儿爱做调味,
这就是八中食堂的味道!
图文:八中人家
初审:高金龙
复审:邓志良
终审:郭金龙
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- 关键词:叉烧,汤面,蒸饺,鸡蛋,炒面,馒头,肉片,面包,潮汕,胡萝卜
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